{"id":276,"date":"2018-10-29T04:58:27","date_gmt":"2018-10-29T03:58:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/?p=276"},"modified":"2019-03-28T09:41:21","modified_gmt":"2019-03-28T08:41:21","slug":"basen-jako-sposob-na-aktywny-odpoczynek","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/basen-jako-sposob-na-aktywny-odpoczynek\/","title":{"rendered":"Basen jako spos\u00f3b na aktywny odpoczynek"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify\">\n<p>Aby cementowa\u0107 wi\u0119zy rodzinne, powinno si\u0119 ze sob\u0105 sp\u0119dza\u0107 jak najwi\u0119cej czasu. Nie powinien si\u0119 on jednak ogranicza\u0107 do siedzenia przed ekranem telewizora, ale tak\u017ce z aktywno\u015bciami fizycznymi, kt\u00f3re<!--more--> przybli\u017c\u0105 do siebie rodzic\u00f3w i dzieci. Takim rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 basen.<\/p>\n<p> Wsp\u00f3lna obecno\u015b\u0107 z dzie\u0107mi na basenie nie wi\u0105\u017ce si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie z p\u0142ywaniem. W wodzie wykonywa\u0107 mo\u017cna mn\u00f3stwo ciekawych i korzystnych dla zdrowia \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re dobrze oddzia\u0142uj\u0105 szczeg\u00f3lnie na kr\u0119gos\u0142up. Jednocze\u015bnie w specjalnie wyznaczonych miejscach mo\u017cna gra\u0107 w pi\u0142k\u0119, co powinno wywo\u0142a\u0107 wiele \u015bmiechu i pozytywnych emocji.<\/p>\n<p> Pompowana pi\u0142ka dodaje basenowi dodatkowej atrakcyjno\u015bci w rodzinnym wypoczywaniu. Bez w\u0105tpienia plusem basenu jest tak\u017ce to, \u017ce w zale\u017cno\u015bci od pory roku i pogody mo\u017cemy wybra\u0107 basen otwarty albo zamkni\u0119ty. destryfikator oraz basen otwarty pozwala och\u0142odzi\u0107 si\u0119 w upalne dni, opali\u0107, a przy okazji pop\u0142ywa\u0107, z kolei drugi jest dost\u0119pny przez okr\u0105g\u0142y rok, niezale\u017cnie od temperatury na zewn\u0105trz.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aby cementowa\u0107 wi\u0119zy rodzinne, powinno si\u0119 ze sob\u0105 sp\u0119dza\u0107 jak najwi\u0119cej czasu. Nie powinien si\u0119 on jednak ogranicza\u0107 do siedzenia przed ekranem telewizora, ale tak\u017ce z aktywno\u015bciami fizycznymi, kt\u00f3re<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":275,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arena-gliwice.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}