Eliminacja tłuszczów i węglowodanów z diety a zdrowie
Jak zostało udowodnione naukowo, organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości białka, tłuszczów, węglowodanów i witamin. Często z myślą o sylwetce (więcej…)
Sposoby na schudnięcie
Moda na bycie fit jest faktem i dość długo już panującym trendem. Dlatego też coraz więcej osób chce się upodobnić do modelek z okładek i...
Liczenie kalorii a zdrowie
Chcąc szybko schudnąć, często decydujemy się na radykalne zmiany sposobu odżywania. Jedną z takich zmian jest liczenie kalorii. Decydujemy się na ten krok, ponieważ myślimy,...
Dieta redukcyjna a suplementy diety
Nie da się schudnąć z dnia na dzień w sposób zdrowy. Można jednak schudnąć w logiczny sposób układając odpowiednią dietę, która pozwoli nam zrzucić zbędne...
Czy suplementy diety pomogą mi schudnąć?
To pytanie zadaje sobie bardzo dużo osób, szczególnie, że życie fit i szczupła sylwetka są obecnie bardzo modne. W dobie anoreksji i bulimii każdy chce...
Odżywianie a choroby cywilizacyjne
Coraz głośniej mówi się o tym, że nasze współczesne żywienie ma ogromny wpływ na występowanie i rozwój chorób cywilizacyjnych. Jeszcze kilkaset lat temu nikt nie...