Jedną z najpopularniejszych oraz powszechnie praktykowanych przed gwiazdy diet jest ta, którą zwykło się określać mianem zgodnej z grupą krwi. Można w niej jeść wszystkie produkty, w dodatku w dowolnych ilościach, jednak pod warunkiem, że są one uwzględnione w jadłospisie dla danej grupy krwi.
Zasadniczym celem stosowania diety zgodnej z grupą krwi jest eliminowanie ze swojego codziennego menu toksycznej żywności, a także tej, która jest źle trawiona przez nas organizm. Podobno stosując się do jej zaleceń można schudnąć nawet do sześciu kilogramów w ciągu miesiąca oraz poprawić swoje samopoczucie i ogólną kondycję zdrowotną.
Mówi się, że jest to dieta zupełnie przeciwstawna do wszystkich tych, które określa się mianem cudownych. Opiera się ona po prostu na wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, które są zgodne z potrzebami naszego organizmu.
Wskazówką zaś do dokładnego określenia tego, czego najbardziej potrzebujemy w diecie, jest posiadana grupa krwi. Dieta zgodna z grupą krwi charakteryzuje się ponadto tym, że unika się w niej wszelkich produktów wysoko przetworzonych.
